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女性甜食吃太多易长皱纹和痘痘

2019-07-24 10:12 来源:中国妇女报

中国妇女报

如果你吃太多甜食和精制碳水化合物,如蛋糕、糕点和精白米等,你的脸会慢慢失去弹性。因为这些食物会在体内迅速转化为糖,引发糖化,使原先有弹性的胶原纤维变得僵硬。直观地说,皮肤会失去弹性、变薄,出现皱纹。

过多的糖分进入肠道后,会影响肠道菌群的?#33014;猓?#35302;发脸部、肩膀和胸部出现痤疮。

有些?#35272;?#31958;分的人虽然不会长痤疮,但同样会表现出皮肤苍白、气色差。这是因为糖会引发胰岛素水平的上升,?#30899;?#24212;激激素皮质醇的?#32622;冢?#20174;而使血管收缩,使皮肤变得发白。长期以往还会导致皮肤干燥。

(禹建)

责任编辑:刘宁芬





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